این کتاب شما را شاد می کند

کد شناسه :88070
این کتاب شما را شاد می کند

بیاموزید چگونه افکار و هیجانات منفی خود را تغییر دهید تا شادتر و سالم‌تر شوید و اعتمادبه‌نفس‌تان افـزایــش یـابد -مقابله با افکار منفی -مدیریت هیجانات -مبارزه با اضطراب -تعیین اهداف معنادار -کنارگذاشتن تعلل -یادگیری آرام‌سازی 

بررسی و نظر خود را بنویسید

1 2 3 4 5

 *

 *

0 نظر