بیاموزید چگونه افکار و هیجانات منفی خود را تغییر دهید تا شادتر و سالمتر شوید و اعتمادبهنفستان افـزایــش یـابد -مقابله با افکار منفی -مدیریت هیجانات -مبارزه با اضطراب -تعیین اهداف معنادار -کنارگذاشتن تعلل -یادگیری آرامسازی
1 2 3 4 5
عنوان بررسی *
متن بررسی *
0 نظر